கீமோதெரபிக்கு தயாராதல்

கீமோ சிகிச்சையின் போது நன்றாக சாப்பிடுதல்

நல்ல ஊட்டச்சத்து உங்கள் உடலுக்கு புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் சிகிச்சையிலிருந்து மீளவும் உதவுகிறது.

• புரதம் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்: முட்டை, மீன், கோழி, பருப்பு, டோஃபு, பால் மற்றும் தயிர்
• 3 பெரிய முழ உணவுகளுக்குப் பதிலாக ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரத்திற்கும் சிறுகச் சிறுகச் சாப்பிடுங்கள்
• நீரேற்றமாக இருங்கள்: தண்ணீர், இளநீர், சூப், மூலிகை தேநீர்
• கொல கெந்த, வல்லாரை மற்றும் முருங்கை போன்ற பாரம்பரிய இலங்கை சுவைகள் சிறந்தவை
• உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும்போது சமைக்காத அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத உணவைத் தவிர்க்கவும்
• வெற்றிலை மெல்லுதல், புகையிலை மற்றும் மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்
• உணவுகள் உலோக சுவையாக இருந்தால், பிளாஸ்டிக் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்க முயற்சிக்கவும்
• ஏதேனும் சத்து மருந்துகள் அல்லது மூலிகை மருந்துகளை எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் விசாரிக்கவும்